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Möchtest du deine Gesundheit und deinen Lebensstil verbessern? Dann schau dir unseren Sundt Blog an! Wir haben über 700 Artikel zu Themen wie Ernährung, Muskelaufbau, Gesundheitszustände und wie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel dir helfen können, ein gesünderes Leben zu führen. Unabhängig davon, welche gesundheitlichen Ziele du verfolgst, wir haben die Informationen, die du brauchst, um loszulegen.
Sundt Magazin
Magnesiummangel erkennen: Symptome, Ursachen un...
Sicher kennst du das Gefühl, wenn du nachts durch einen schmerzhaften Krampf in der Wade oder im Fuss erwachst. Ein solch unschönes Erwachsen ist meist einem Magesiummangel geschuldet. Magnesium ist...
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Vitamin D in Lebensmitteln: Wo steckt am meiste...
Vitamin D wird gerne als das Sonnenvitamin bezeichnet und diesen Spitznamen gibt es nicht ohne Grund: Denn dein Körper kann dieses Vitamin ganz einfach selbst produzieren. Alles was er dazu...
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Ist Kurkuma gesund: Fragen, Antworten und Studien
Du hast davon gehört, dass Kurkuma gegen Blähungen und das Völlegefühl helfen soll? Du bist aber von der Wirkung noch nicht überzeugt und möchtest mehr über die Einnahme, wissenschaftliche Hintergründe...
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Immunsystem von Kindern stärken: Die besten Tip...
Während unserer Kindheit werden wir von mehreren Infektionen pro Jahr heimgesucht. Diese Krankheiten sind sowohl für die Kinder als auch für die Eltern, die das kranke Kind umsorgen und pflegen...
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Hochdosiertes Vitamin B12: Hintergründe, Wirkun...
Vitamin B12 ist ein wasserlösliches Vitamin und das Einzige, dass der Körper über mehrere Jahre speichern kann. Menschen, die aufgrund der Ernährung (Veganer, Vegetarier, etc.) zu wenig Vitamin B12 aufnehmen,...
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Vitamin D3: Hintergründe, Wirkung, Anwendung & ...
Sonnenschein hat viele Vorteile für den menschlichen Körper und ein Sonnenbad hilft zudem, das körpereigene Vitamin D3 herzusellen. Dieses ist unter anderem sehr wichtig für unser Immunsystem und hilft beim...
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Wozu sind Vitamine und Mineralstoffe gut und wann sollte man sie einnehmen? Wir haben die Antworten hier
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Wenn du dich ständig müde fühlst, gibt es einige einfache und gesunde Möglichkeiten, dein Energieniveau auf natürliche Weise zu steigern
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