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Möchtest du deine Gesundheit und deinen Lebensstil verbessern? Dann schau dir unseren Sundt Blog an! Wir haben über 700 Artikel zu Themen wie Ernährung, Muskelaufbau, Gesundheitszustände und wie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel dir helfen können, ein gesünderes Leben zu führen. Unabhängig davon, welche gesundheitlichen Ziele du verfolgst, wir haben die Informationen, die du brauchst, um loszulegen.
Sundt Magazin
Ist Stevia gesund? Die wichtigsten Fragen und A...
Das Wort „Zucker“ mutierte in den letzten Jahren zu einem wahren Angstwort. Die mit Zucker verbundenen Kalorien sollen in einem gesunden und modernen Lebensstil so gering wie möglich gehalten werden....
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Wie viele Kalorien haben Reiswaffeln?
Reiswaffeln sind ein beliebter Snack zwischen den Mahlzeiten. Gerade bei Kleinkindern sind die Reiswaffeln ein begehrter, vermeintlich gesunder Snack. Doch auch beim Abnehmen wird gerne zur Reiswaffel als gesunde Alternative...
Wie viele Kalorien haben Reiswaffeln?
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Sport bei Hitze: Die wichtigsten Fragen und Ant...
An heißen Tagen in den Sommermonaten kann die Temperatur gefährlich hohe Werte erreichen. Diese Gefahr ist vor allem dann gegeben, wenn man vor hat, Sport zu betreiben. Vom gewöhnlichen Joggen...
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BDNF: Wie der Wachstumsfaktor unser Gehirn auf ...
Es klingt, als hätte jemand willkürlich vier Buchstaben aneinandergereiht. Die Buchstabenkombination BDNF hat jedoch sehr wohl eine Bedeutung und diese ist für unseren Körper und unsere mentale Gesundheit sogar äußerst...
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Es klingt, als hätte jemand willkürlich vier Buchstaben aneinandergereiht. Die Buchstabenkombination BDNF hat jedoch sehr wohl eine Bedeutung und diese ist für unseren Körper und unsere mentale Gesundheit sogar äußerst...
Abnehmen mit Apfelessig: Die besten Tipps um mi...
Kommt bei dir immer wieder einmal das Gefühl auf, etwas verändern zu wollen und endlich die paar Kilos abzunehmen? Dann kann dich Apfelessig dabei unterstützen. Das säuerliche Lebensmittel hat einige...
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Binaurale Beats: Die richtige Wellenlänge für m...
Dass Musik einen großen Einfluss auf uns hat, ist nichts Neues. Wenn wir traurig sind, steigern wir durch Musik unsere Laune. Bestimmte Songs helfen uns dabei, uns an Ereignisse und...
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Ernährung
Sich gesund zu ernähren, kann mit den richtigen Ratschlägen einfach sein und Spaß machen. Schau dir hier unsere Artikel zur Ernährung an.
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Schlaf
In unserer Artikelsammlung erfährst du, wie du einen gesunden Schlafzyklus aufrechterhalten kannst.
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Vitamine und Mineralstoffe
Wozu sind Vitamine und Mineralstoffe gut und wann sollte man sie einnehmen? Wir haben die Antworten hier
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Möchtest du deine Ausdauer verbessern? Wir haben viele Informationen und Tipps zu diesem Thema.
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Energielevel Steigern
Wenn du dich ständig müde fühlst, gibt es einige einfache und gesunde Möglichkeiten, dein Energieniveau auf natürliche Weise zu steigern
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