Die Rolle des Kollagens im Körper
Kollagen ist ein wichtiger Bestandteil der Bewegungsapparats-Strukturen. Es ist ein elementarer Teil von Sehnen, Knorpeln, Bändern und Knochen. Seine Aufgabe besteht darin, diesen Körperstrukturen ihre Stabilität und Gesundheit zu verleihen. Kollagen hilft somit, unsere Gelenke und Knochen gesund und stark zu halten.
Kollagyeneinnahme: Was passiert im Körper?
Unser Körper kann durch die Einnahme von Kollagenpulver direkt mit den benötigten Bausteinen (Aminosäuren) für die Kollagensynthese versorgt werden. Dies regt wiederum die natürliche Kollagenproduktion des Körpers an. Studien haben sogar gezeigt, dass die orale Aufnahme von Kollagen die Hautelastizität verbessern kann. Mehr Informationen über dieses Thema kannst du auf unserer Seite Kollagen Komplex finden.
Nutzen der Kollageneinnahme
Kollagen, in Form von Pulver oder Kapseln, kann neben der Reduzierung von Falten auch gesündere Gelenke, Knochen, Knorpel und Muskeln fördern. Einige Hersteller weisen darauf hin, dass ihr Kollagen dem menschlichen sehr ähnlich ist, so dass es der Körper direkt einbauen kann. Mehr über Kollagen und Muskelaufbau kannst du in unserem Blogpost lesen.
Sollte man Kollagen supplementieren?
Mit zunehmendem Alter oder bei erhöhter körperlicher Belastung lässt die körpereigene Kollagenbildung nach, daher kann es sinnvoll sein, zeitig mit der Zufuhr von Kollagen zu beginnen, idealerweise als Nahrungsergänzungsmittel. Du kannst verschiedene Arten von Kollagen auf unserer Kollagen Übersichtsseite entdecken.
Wie lange dauert es, bis Kollagen wirkt?
Die Wirkung von Kollagen ist am schnellsten an der Haut sichtbar. Erfahrungsberichte zeigen, dass du mit etwas Glück schon nach ein bis zwei Monaten Ergebnisse sehen kannst. Weitere Informationen zur Wirkung von Kollagen auf die Haut findest du in unserem Artikel über hydrolisiertes Kollagen.
