Der Einfluss von Kollagen auf die Haut
Kollagen in Verbindung mit Ceramiden, dient als Hauptbestandteil für den Aufbau der Hautschutzbarriere. Es agiert zusammen mit der feuchtigkeitsbindenden Hyaluronsäure als das Fundament unserer Haut. In der mittleren Hautschicht, auch als Lederhaut bekannt, bildet dieses Protein ein dichtes Netz aus Kollagenfasern, welches die Haut stützt.
Was passiert, wenn wir Kollagen zu uns nehmen?
Wenn wir Kollagen in Form von speziellen Kollagenpulvern zu uns nehmen, liefern wir unserem Körper die für die Kollagensynthese notwendigen Bausteine (Aminosäuren). Dadurch wird die natürliche Kollagenproduktion im Körper stimuliert. Es gibt sogar randomisierte kontrollierte Studien, die zeigen, dass das Einnehmen von Kollagen die Elastizität der Haut verbessern kann.
Ist Kollagenzufuhr sinnvoll?
Die Kollagenbildung lässt mit zunehmendem Alter nach, gleichzeitig nimmt die körperliche Belastung zu. Daher wäre es angebracht, die Zufuhr von Kollagen rechtzeitig zu beginnen, besonders in Hinblick auf seine Wirkungsweise als Nahrungsergänzungsmittel.
Wie verändert Kollagen die Haut?
Kollagen fungiert als eine Art Gerüst, über das sich die Haut spannt. Mit dem Alter wird dieses Gerüst instabiler, wodurch das Bindgewebe schlaffer wird und Falten entstehen. Der Weg zu weniger Falten verläuft also über unser Kollagengerüst.
Kann Kollagen die Haut straffen?
Kollagen spielt eine entscheidende Rolle dafür, dass die Haut straff und elastisch bleibt. Mit zunehmendem Alter nimmt der Kollagenanteil ab, was zu einem instabileren Kollagengerüst und einem weniger elastischen Bindegewebe führt. Dies führt zu Falten und die Haut kann weniger Feuchtigkeit speichern. Mehr über die Bedeutung von Kollagen für die Hautstraffung, kannst du auf unserer Seite sundt.de nachlesen.
