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Möchtest du deine Gesundheit und deinen Lebensstil verbessern? Dann schau dir unseren Sundt Blog an! Wir haben über 700 Artikel zu Themen wie Ernährung, Muskelaufbau, Gesundheitszustände und wie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel dir helfen können, ein gesünderes Leben zu führen. Unabhängig davon, welche gesundheitlichen Ziele du verfolgst, wir haben die Informationen, die du brauchst, um loszulegen.
Sundt Magazin
Intervallfasten für Anfänger: Die besten Tipps,...
In den letzten Jahren steigt der Trend zum Intervallfasten immer weiter an. Das Intervallfasten ist eine beliebte Methode, um Abzunehmen und die überschüssigen Kilos an Hüfte und Bauch weg zubekommen....
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Vitamin D Überdosierung: Die wichtigsten Fragen...
In Deutschland soll etwa jeder zweite Mensch an Vitamin-D-Mangel leiden. Infolgedessen nehmen immer mehr Menschen Vitaminpräparate ein, oft in Erwartung und aus Angst vor möglichen Mangelerscheinungen. Allerdings hat der vermehrte...
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Zink bei Haarausfall: Die wichtigsten Fragen un...
Gesundes, glänzendes und volles Haar - genau das wünschen wir uns alle. Doch die Realität sieht oftmals anders aus. Was passiert, wenn das Haar plötzlich trocken und spröde ist oder...
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Gesunde Fette: Definition & Erklärungen
Fette gehören mit Kohlenhydraten und Eiweiß zum Grundgerüst der menschlichen Ernährung. Sie versorgen uns mit Energie und sin in vielen Lebensmitteln enthalten. Jedoch wird häufig vor Fetten gewarnt. Nichts desto...
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Ketonkörper: Definition & Erklärungen
Die Low Carb Diät ist in aller Munde. Egal ob im Internet, Zeitschriften oder Fernsehn, alle reden von ihr. Doch wie funktioniert die Diät überhaupt? Und welche Rolle spielen die...
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Kurkuma Nebenwirkungen: Die wichtigsten Fragen ...
Das farblich auffällige Gewürz und pflanzliche Heilmittel Kurkuma ist in fast jeder Küche zu finden. Doch bei Weitem wird es nicht nur für das Färben und Würzen von Speisen verwendet,...
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Vitamine und Mineralstoffe
Wozu sind Vitamine und Mineralstoffe gut und wann sollte man sie einnehmen? Wir haben die Antworten hier
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Möchtest du deine Ausdauer verbessern? Wir haben viele Informationen und Tipps zu diesem Thema.
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Wenn du dich ständig müde fühlst, gibt es einige einfache und gesunde Möglichkeiten, dein Energieniveau auf natürliche Weise zu steigern
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