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Möchtest du deine Gesundheit und deinen Lebensstil verbessern? Dann schau dir unseren Sundt Blog an! Wir haben über 700 Artikel zu Themen wie Ernährung, Muskelaufbau, Gesundheitszustände und wie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel dir helfen können, ein gesünderes Leben zu führen. Unabhängig davon, welche gesundheitlichen Ziele du verfolgst, wir haben die Informationen, die du brauchst, um loszulegen.
Sundt Magazin
Barfuß laufen: Ist das gesund?
Jeder ist schon mal barfuß gelaufen und kennt das Gefühl. Ob in der Wohnung oder bei warmen Wetter im Garten. Aber ohne Schuhe aus dem Haus. Macht doch keiner oder?...
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Schwaches Bindegewebe: Die wichtigsten Fragen u...
Wenn wir von Bindegewebe hören, denken wir sofort an die sichtbarsten und verbreiteten Problemen wie Orangenhaut von Cellulite oder Dehnungsstreifen. Jedoch bedeutet Bindegewebe viel mehr. Es gibt tatsächlich verschiedene Bindegewebsarten,...
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Omega 3 für Veganer: Das sollten Veganer wissen
Omega-3 ist ein wichtiger Nährstoff, den jeder konsumieren sollte, egal ob bei normaler oder veganer Ernährung. Ja richtig ! Auch Veganer können trotz ihrer Lebenseinstellung Omega-3 einnehmen, denn Omega-3 findet...
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Ist Quinoa gesund? Die wichtigsten Informationen
In diesem Artikel gehen wir auf die Fragen ein ob Quinoa wirklich ein gesundes Lebensmittel ist, wie man es verwendet und ob es sich zum Abnehmen eignet. Ferner gehen wir...
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Walnüsse: Gesund oder ungesund?
Walnüsse sind ein Superfood. Doch warum ist das so? In etwa 90 Nährstoffe, darunter Magnesium, Zink, Kupfer, Eisen und Kalium, tragen zu diesem Titel bei. In diesem Artikel erfährst du,...
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Nährwerte von Tomaten: Wie gesund sind Tomaten?
Rot, groß, klein, mit Mozzarella, im Salat, oder weiterverarbeitet. Tomaten. Nur Wasser und Schale, oder steckt doch mehr drinnen, als man denkt? Doch welche Nährwerte haben Tomaten eigentlich? Tomaten bestehen...
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Ernährung
Sich gesund zu ernähren, kann mit den richtigen Ratschlägen einfach sein und Spaß machen. Schau dir hier unsere Artikel zur Ernährung an.
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Schlaf
In unserer Artikelsammlung erfährst du, wie du einen gesunden Schlafzyklus aufrechterhalten kannst.
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Vitamine und Mineralstoffe
Wozu sind Vitamine und Mineralstoffe gut und wann sollte man sie einnehmen? Wir haben die Antworten hier
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Ausdauer
Möchtest du deine Ausdauer verbessern? Wir haben viele Informationen und Tipps zu diesem Thema.
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Energielevel Steigern
Wenn du dich ständig müde fühlst, gibt es einige einfache und gesunde Möglichkeiten, dein Energieniveau auf natürliche Weise zu steigern
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