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Möchtest du deine Gesundheit und deinen Lebensstil verbessern? Dann schau dir unseren Sundt Blog an! Wir haben über 700 Artikel zu Themen wie Ernährung, Muskelaufbau, Gesundheitszustände und wie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel dir helfen können, ein gesünderes Leben zu führen. Unabhängig davon, welche gesundheitlichen Ziele du verfolgst, wir haben die Informationen, die du brauchst, um loszulegen.
Sundt Magazin
Kalorien Grundumsatz: Die wichtigsten Fragen un...
Der Kalorien Grundumsatz ist die Energiemenge welche benötigt wird um den Körper im Ruhezustand, bei leerem Magen und bei einer Raumtemperatur von 28 Grad zur Aufrechterhaltung aller lebenswichtiger Organe am...
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Symptome bei Schlafmangel: Die wichtigsten Frag...
Besonders in unserer schnelllebigen Gesellschaft hat fast jeder Mensch schon einmal mit Schlafmangel und dessen Symptomen gekämpft. Denn Schlafmangel kann die unterschiedlichsten Ursachen haben, sei es Stress, Unwohlsein oder auch...
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Kalium in Lebensmitteln: Die wichtigsten Fragen...
Damit dein Körper zuverlässig funktioniert, und du dich gesund und leistungsfähig fühlst, ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung sehr wichtig. Eine Komponente deiner Ernährung stellen dabei die Mineralstoffe da, du...
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Quinoa Nährwerte: Das steckt drin im Superfood
Mit der richtigen Ernährung unterstützen wir unsere körpereigenen Funktionen, sind leistungsfähiger und weniger anfällig für Krankheiten. Quinoa gilt dank außergewöhnlichen Nährwerten als Paradebeispiel für vitalisierende Lebensmittel. Komplexe Kohlenhydrate, hochwertiges Protein...
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Was hilf bei niedrigem Puls? Die besten Tipps, ...
Ein zu niedriger Puls kann in erster Linie nicht pauschalisiert werden und kann zahlreiche verschiedene Hintergründe haben. Beispielsweise kann ein gesunder Erwachsener, der fünfmal die Woche Sport treibt und sich...
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Der Kaloriengehalt von Quinoa: Die wichtigsten ...
Quinoa kommt aus Südamerika und wird seit 7.000 Jahren von Menschen genutzt. Die Samen werden oft als Inkakorn oder Inkareis bezeichnet, da sie lange Zeit das Grundnahrungsmittel der Inkas waren....
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Wenn du dich ständig müde fühlst, gibt es einige einfache und gesunde Möglichkeiten, dein Energieniveau auf natürliche Weise zu steigern
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