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Möchtest du deine Gesundheit und deinen Lebensstil verbessern? Dann schau dir unseren Sundt Blog an! Wir haben über 700 Artikel zu Themen wie Ernährung, Muskelaufbau, Gesundheitszustände und wie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel dir helfen können, ein gesünderes Leben zu führen. Unabhängig davon, welche gesundheitlichen Ziele du verfolgst, wir haben die Informationen, die du brauchst, um loszulegen.
Sundt Magazin
BDNF: Wie der Wachstumsfaktor unser Gehirn auf ...
Es klingt, als hätte jemand willkürlich vier Buchstaben aneinandergereiht. Die Buchstabenkombination BDNF hat jedoch sehr wohl eine Bedeutung und diese ist für unseren Körper und unsere mentale Gesundheit sogar äußerst...
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Sport nach Impfung: Die wichtigsten Fragen und ...
Nach einer Impfung Sport treiben – ja oder nein? Häufig raten Mediziner in den ersten Tagen nach einer Impfung von körperlicher Belastung ab. Das verunsichert. Ist Sport nach einer Impfung...
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Mit Schwimmen Kalorien verbennen: Die wichtigst...
Viele gehen an heißen Sommertagen gerne ins Freibad, um sich abzukühlen. Schwimmen ist auch ein geeigneter Sport, damit man über das ganze Jahr hinweg fit bleibt. Doch verbraucht man beim...
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Beinschmerzen: Die besten Tipps, Tricks & Hausm...
Wenn bei du Schmerzen in den Beinen hast, liegt es oft an einem ungefährlichen Muskelkater. Dieser entsteht nach einer Überbelastung der Muskulatur und verschwindet in der Regel wieder von selbst....
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Geschwindigkeit beim Joggen: Die wichtigsten Fr...
Die eigene Geschwindigkeit beim Joggen gibt dir eine gute Auskunft über deinen aktuellen Trainingszustand und ist Ansatzpunkt für verschiedene Trainingsmethoden. Je nach Laufgeschwindigkeit können unterschiedlich Ziele, wie beispielsweise das Abnehmen,...
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Joggen lernen: Die wichtigsten Fragen und Antwo...
Wer kennt es nicht, ein Jahr endet, ein neues beginnt und mittendrin die neuen Vorsätze. Eines der häufigsten dieser Vorsätze ist das Joggen lernen. Sich und seinen Körper wieder auf...
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Ernährung
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Wozu sind Vitamine und Mineralstoffe gut und wann sollte man sie einnehmen? Wir haben die Antworten hier
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Wenn du dich ständig müde fühlst, gibt es einige einfache und gesunde Möglichkeiten, dein Energieniveau auf natürliche Weise zu steigern
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