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Möchtest du deine Gesundheit und deinen Lebensstil verbessern? Dann schau dir unseren Sundt Blog an! Wir haben über 700 Artikel zu Themen wie Ernährung, Muskelaufbau, Gesundheitszustände und wie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel dir helfen können, ein gesünderes Leben zu führen. Unabhängig davon, welche gesundheitlichen Ziele du verfolgst, wir haben die Informationen, die du brauchst, um loszulegen.
Sundt Magazin
Krämpfe in den Händen: Die besten Tipps zur Lin...
Hast du wieder mal unkontrollierte und unerwartete Krämpfe in den Händen? Muskelkrämpfe können sehr unangenehm und schmerzvoll sein und damit die Lebensqualität senken. Wir möchten dir helfen, wieder schmerzfreie Hände...
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Mit Muskelkater trainieren: Die besten Tipps & ...
Wer kennt es nicht: Du hast ein intensives Workout oder eine Trainingseinheit hinter dir und zwei Tage später setzen unangenehme Schmerzen ein. Du hast Muskelkater! Dieser schränkt nicht nur deine...
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Puls senken: Tipps, Tricks & Hausmittel
Du möchtest deinen Puls senken? Dann hast du mit dem Aufrufen dieses Artikels schon den ersten Schritt in ein gesünderes Leben gemacht. Ein hoher Puls birgt viele Gesundheitsrisiken. Dabei ist...
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Krämpfe in den Beinen: Die besten Tipps, Tricks...
Krämpfe in den Beinen sind schmerzhaft, lästig und meistens unnötig. In der Regel lassen sie sich ganz einfach durch viel Trinken oder ausgewogener Ernährung vermeiden. Doch wie entsteht eigentlich so...
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Quercetin Wirkung: Die wichtigsten Fragen und A...
Bioflavonoide werden viele gesundheitliche Vorteile zugesprochen, besonders ihre antioxidative Wirkung wird positiv eingeschätzt, da sie das Wachstum von Viren, Bakterien und Pilzen hemmen können. Außerdem fangen sie freie Radikale im...
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Essen nach dem Sport: Die wichtigsten Fragen un...
Für eine gesunde Lebenseinstellung ist neben regelmäßigem Sport auch die gesunde Ernährung für den menschlichen Körper enorm wichtig. Die Bewegung im Fitnessstudio, in der freien Natur oder zu Hause hilft...
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Vitamine und Mineralstoffe
Wozu sind Vitamine und Mineralstoffe gut und wann sollte man sie einnehmen? Wir haben die Antworten hier
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Wenn du dich ständig müde fühlst, gibt es einige einfache und gesunde Möglichkeiten, dein Energieniveau auf natürliche Weise zu steigern
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