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Möchtest du deine Gesundheit und deinen Lebensstil verbessern? Dann schau dir unseren Sundt Blog an! Wir haben über 700 Artikel zu Themen wie Ernährung, Muskelaufbau, Gesundheitszustände und wie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel dir helfen können, ein gesünderes Leben zu führen. Unabhängig davon, welche gesundheitlichen Ziele du verfolgst, wir haben die Informationen, die du brauchst, um loszulegen.
Sundt Magazin
Magnesiummangel beheben: Die besten Tipps, Tric...
Jeder zehnte Mensch in Deutschland leidet an Magnesiummangel. Dabei ist Magnesium für den Körper essenziell und für viele Funktionen verantwortlich. Bei zu geringer Tagesmenge an Magnesium kann es sehr schnell...
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Vegane Ernährung: Definition & Erklärungen
In den letzten Jahren entschieden sich immer mehr Menschen dafür ihre gewohnte Ernährung zu verändern und auf tierische Lebensmittel zu verzichten. Das sieht man auch an der wachsenden Anzahl von...
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Biologisches Alter: Definition & Erklärungen
Hat dir schonmal jemand gesagt, dass du jünger ausschaust als du wirklich bist oder fühlst du dich fitter als dein Alter vermuten lässt? Dann liegt das vermutlich an deinem biologischen...
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Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Definition & ...
Die Inuit, die Ureinwohner Grönlands, ernähren sich traditionell fast nur vom Fleisch von Fischen, Walen und Robben und sind trotz dieser einseitigen, fettreichen Ernährung sehr gesund. Das könnte daran liegen,...
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Emotionale Erpressung: Definition & Erklärungen
Du fühlst dich oft überfordert, traurig und leidest unter Schuldgefühlen? Dann kann es sein, dass du Opfer von emotionaler Erpressung bist. Emotionale Erpressung bedeutet so viel wie jemanden mithilfe von...
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Glückshormone: Definition & Erklärungen
Glückshormone haben eine entscheidende Rolle bei der Auslösung von positiven Gefühlen und Emotionen. Sie beeinflussen sowohl unser körperliches als auch unser mentales Wohlbefinden und sind daher ein zentraler Baustein für...
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Wenn du dich ständig müde fühlst, gibt es einige einfache und gesunde Möglichkeiten, dein Energieniveau auf natürliche Weise zu steigern
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