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Möchtest du deine Gesundheit und deinen Lebensstil verbessern? Dann schau dir unseren Sundt Blog an! Wir haben über 700 Artikel zu Themen wie Ernährung, Muskelaufbau, Gesundheitszustände und wie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel dir helfen können, ein gesünderes Leben zu führen. Unabhängig davon, welche gesundheitlichen Ziele du verfolgst, wir haben die Informationen, die du brauchst, um loszulegen.
Sundt Magazin
Gesunde Ernährung: Die wichtigsten Fragen und A...
Vollwertig essen und trinken ist wichtig für eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Sie fördert unsere Leistung und steigert unser Wohlbefinden. Doch warum ist das so wichtig und wie sieht eine...
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Kaliummangel: Ursachen, Symptome & Behandlung
Kaliummangel kann durch verschiedene Faktoren, wie Vorerkrankungen, Medikamente sowie eine falsche Ernährung ausgelöst werden. Dabei können die Symptome von Kaliummangel von harmlosen Kopfschmerzen bis hin zu ernst zu nehmenden Symptomen...
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Kaliummangel kann durch verschiedene Faktoren, wie Vorerkrankungen, Medikamente sowie eine falsche Ernährung ausgelöst werden. Dabei können die Symptome von Kaliummangel von harmlosen Kopfschmerzen bis hin zu ernst zu nehmenden Symptomen...
Niedriger Blutdruck: Ursachen, Risiken und Hilf...
Ein niedriger Blutdruck oder Blutniederdruck (lat. Hypotonie) zählt allein nicht als Krankheit. Anders als bei Bluthochdruck, welcher zu Schlaganfall, Herzinfarkt oder Organschäden führen kann, schädigt niedriger Blutdruck den Körper nur...
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Leinsamen: Das gesunde Superfood aus der Heimat
Leinsamen gelten schon lange als heimisches Superfood. Schon lange vor unserer Zeit galten Leinsamen als besonders gesund und hilfreich bei Verdauungsbeschwerden. Der Lein wird häufig auch mit dem Namen Flachs...
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Cortisol: Was ist das und wofür ist es wichtig?
Cortisol ist das ein klassisches Stresshormon, welches in Belastungssituationen aus der Nebennierenrinde ausgeschüttet wird. Früher diente es hauptsächlich dazu den Überlebensinstinkt zu aktivieren und den Körper auf eine mögliche Flucht,...
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Hoher Blutdruck: Die wichtigsten Informationen ...
Ein hoher Blutdruck stellt eine ernstzunehmende Krankheit dar, die so früh wie möglich behandelt werden sollte. Bei Verdacht auf Bluthochdruck sollte umgehend eine Blutdruckmessung durchgeführt werden. Diese kann entweder direkt...
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Ernährung
Sich gesund zu ernähren, kann mit den richtigen Ratschlägen einfach sein und Spaß machen. Schau dir hier unsere Artikel zur Ernährung an.
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Wenn du dich ständig müde fühlst, gibt es einige einfache und gesunde Möglichkeiten, dein Energieniveau auf natürliche Weise zu steigern
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